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転倒予防教室

3.カエルのポーズ

カエルのポーズ
  1. 2017/10/28(土) 16:50:33|
  2. 朝のストレッチング
  3. | コメント:0

4.ねこのポーズ

ねこのポーズ
  1. 2017/10/28(土) 16:49:22|
  2. 朝のストレッチング
  3. | コメント:0

暮らしの中のストレッチング

暮らし1
  1. 2017/10/28(土) 16:48:01|
  2. 暮らしの中のストレッチング
  3. | コメント:0

暮らし1-2
  1. 2017/10/28(土) 16:46:56|
  2. 暮らしの中のストレッチング
  3. | コメント:0

背中(広背筋)

暮らし2
  1. 2017/10/28(土) 16:45:46|
  2. 暮らしの中のストレッチング
  3. | コメント:0
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